Avena Arrollada Gruesa
Hojuelas de avena arrollada gruesa.
ORIGEN: Argentina
Beneficios: Cereal de fácil digestión. Rico en proteínas, hierro, fósforo, manganeso, zinc, vitaminas del complejo B y fibra. Ideal para el control de los niveles de azúcar y colesterol sanguíneo. Colabora en el funcionamiento del tránsito intestinal y brinda saciedad.
Usos / Preparación: Requiere una cocción de 10 minutos aproximadamente. Para consumir en el desayuno o merienda junto con la leche. También para preparar sopas, panqueques, budines, galletitas. Se puede utilizar incluso para rebozar carnes, verduras o medallones, y si las mezclamos con semillas, se logra una consistencia más crocante.
Ingredientes: Avena arrollada gruesa.
Valor Nutricional: Valor Energético: 101 kcal = 423 kJ (5% VD*); Carbohidratos: 16g (5% VD); Proteínas: 3,9g (5% VD); Grasas Totales: 2,4g (4% VD); Grasas Saturadas: 0,4g (2% VD); Grasas Trans: 0 g; Fibra Alimentaria: 3,3g (13% VD); Sodio: 2,2mg (0% VD); Porción: 30g (2 cucharas de sopa).
(*) % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas
Avena Arrollada Gruesa
Hojuelas de avena arrollada gruesa.
ORIGEN: Argentina
Beneficios: Cereal de fácil digestión. Rico en proteínas, hierro, fósforo, manganeso, zinc, vitaminas del complejo B y fibra. Ideal para el control de los niveles de azúcar y colesterol sanguíneo. Colabora en el funcionamiento del tránsito intestinal y brinda saciedad.
Usos / Preparación: Requiere una cocción de 10 minutos aproximadamente. Para consumir en el desayuno o merienda junto con la leche. También para preparar sopas, panqueques, budines, galletitas. Se puede utilizar incluso para rebozar carnes, verduras o medallones, y si las mezclamos con semillas, se logra una consistencia más crocante.
Ingredientes: Avena arrollada gruesa.
Valor Nutricional: Valor Energético: 101 kcal = 423 kJ (5% VD*); Carbohidratos: 16g (5% VD); Proteínas: 3,9g (5% VD); Grasas Totales: 2,4g (4% VD); Grasas Saturadas: 0,4g (2% VD); Grasas Trans: 0 g; Fibra Alimentaria: 3,3g (13% VD); Sodio: 2,2mg (0% VD); Porción: 30g (2 cucharas de sopa).
(*) % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas
